백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
팽이버섯된장국,
토마토스크램블에그,
표고버섯볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
맑은미역국,
떡갈비데리야끼조림,
얼갈이나물,
고구마샐러드,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
유부맑은국,
계란장조림,
유채나물,
건파래볶음,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
계란국,
돈민찌야채볶음,
건새우마늘쫑볶음,
깻잎지,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
누룽지탕,
스모크햄구이,
표고버섯볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
사골떡국,
참치두부조림,
어묵채볶음,
오복지무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
소고기무국,
계란찜,
연근조림,
건파래볶음,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/소고기죽,
계란국,
짜장소스,
탕수육&소스,
단무지무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
근대된장국,
간장불고기,
콩나물무침,
청경채겉절이,
단무지무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/계란죽,
콩나물국,
카레덮밥,
미니돈까스&소스,
명이나물,마늘쫑지,
배추김치
점심식사
잡곡밥/닭죽,
특닭곰탕,
해물동그랑땡계란구이,
애호박새우젓볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
홍합미역국,
제육볶음,
양배추쌈&쌈장,
들기름막국수,
배추김치
점심식사
잡곡밥/해물죽,
된장찌개,
해물콩나물찜,
야채튀김,
시금치나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
김치수제비국,
한식잡채,
녹두전,
무나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/생선살죽,
채개장,
어묵잡채,
두부쑥갓무침,
양파절임,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/소고기죽,
고추장찌개,
돈채파프리카볶음,
새송이버섯볶음,
우엉조림,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
맑은오징어국,
돈육김치볶음,
온두부,
브로컬리참깨무침,
갓절임무침
저녁식사
잡곡밥/계란죽,
아욱된장국,
삼치무조림,
감자채볶음,
열무나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/생선살죽,
순두부찌개,
동태전,
배추된장무침,
고사리나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/닭죽,
콩나물국,
닭간장볶음,
맛살샐러드,
잔멸치볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
매콤콩나물국,
돈육장조림,
가지볶음,
공심채나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
삶은계란/경멸자차
오전간식
두유
오전간식
삶은계란/경멸자차
오전간식
두유
오전간식
삶은계란/경멸자차
오전간식
두유
오전간식
오후간식
프렌치토스트&요구르트
오후간식
유과
오후간식
후레쉬베리/주스
오후간식
핫도그
오후간식
요플레
오후간식
찐고구마
오후간식
황도
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀 : 국내산
김치 : 배추 - 국내산 , 고춧가루 - 국내산
돼지고기, 오리고기 : 국내산
닭고기 : 국내산, 브라질산
소고기 : 호주산
※ * 위 식단은 식재료 수급 사정에 따라 변경 될 수 있으니 양해 바랍니다.
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