백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/09)
11월 09일 (일요일)
월 (11/10)
11월 10일 (월요일)
화 (11/11)
11월 11일 (화요일)
수 (11/12)
11월 12일 (수요일)
목 (11/13)
11월 13일 (목요일)
금 (11/14)
11월 14일 (금요일)
토 (11/15)
11월 15일 (토요일)
아침
쌀밥/흰죽,
홍합살무국,
계란후라이,
어묵볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
배추된장국,
계란장조림,
느타리야채볶음,
오징어젓무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
새우젓무국,
계란찜,
호박나물,
김자반,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
북어국,
참치두부조림,
브로컬리새우살볶음,
깻잎지,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
누룽지탕,
우민찌야채볶음,
새송이버섯볶음,
궁채절임,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
들깨무채국,
폭신계란찜,
잔멸치볶음,
구이김,
배추김치
아침식사
쌀밥/흰죽,
열무된장국,
네모랑땡구이,
연근조림,
갓절임무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/계란죽,
팽이버섯된장국,
카레덮밥,
떡갈비&부추무침,
무나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/계란야채죽,
잔치국수,
김치/지단/야채고명,
두부조림,
양파장아찌,
배추김치
점심식사
잡곡밥/생선살죽,
청국장찌개,
코다리무조림,
배추전,
숙주당근무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/계란죽,
비빔밥&고추장,
유부된장국/계란후라이,
청포묵무침,
무나물,콩나물,시금치나물,
열무김치
점심식사
잡곡밥/계란야채죽,
안매운김치찌개,
돈육간장불고기,
부추전,
유채나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
계란국,
돈육짜장소스,
버섯탕수&소스,
오이부추무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/황태죽,
황태두부국,
제육볶음,
감자채볶음,
청경채나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/참치죽,
계란국,
꽁치무조림,
맛살콩나물겨자무침,
오이지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
콩비지찌개,
돈육무장조림,
미역줄기당근볶음,
무생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/계란죽,
팽이버섯된장국,
훈제오리야채볶음,
감자채볶음,
오이양파무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
양송이스프,
멘치까스&소스,
어묵야채볶음,
콘샐러드,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/두부죽,
물만두국,
마파두부,
건새우무조림,
얼갈이된장지짐,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/버섯죽,
채개장,
어묵잡채,
표고버섯볶음,
오복지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/계란죽,
소고기무국,
꽈리메추리알조림,
맛살야채볶음,
가지나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
삶은계란/결명자차
오전간식
두유
오전간식
삶은계란/결명자차
오전간식
두유
오전간식
삶은계란/결명자차
오전간식
두유
오전간식
삶은계란/결명자차
오전간식
오후간식
황도/밀크과자
오후간식
후레쉬베리/두유
오후간식
제철과일
오후간식
찐빵/요구르트
오후간식
요플레
오후간식
프렌치토스트/주스
오후간식
단호박죽
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
계란죽,
참치죽
흰죽,
계란야채죽,
야채죽
흰죽,
생선살죽,
계란죽
흰죽,
계란죽,
야채죽
흰죽,
계란야채죽,
두부죽
흰죽,
소고기죽,
버섯죽
흰죽,
황태죽,
계란죽
당뇨
경관
엔커버 케어웰
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저염
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